Annelerin en çok şikayet ettikleri konudur: " Çocuğum hiç bir şey yemiyor." veya " Bir tabak yemekle bu çocuk nasıl yaşıyor?" Anne sütü aldığı için olabileceği gibi bazı tahminler yürütülmekte. Genellikle uyku uyku düzensizliği olan çocukların beslenmesi de problemlidir. %20-30 çocukta uyku ve beslenme problemi görülmektedir. Uyku düzene girdiğinde beslenmede girmektedir. İştahsız çocuklarla uğraşırken genellikle yemek, oyun haline getirilmeye çalışılır. Ancak bunda aşırıya kaçılmamalıdır. Çocuklar istedikleri birşey için sonuna kadar direterek anne-babanın direncini kırmaya çalışırlar. Mesela karnı aç olan bir çocuk, illede abur-cubur yemek için huysuzlanıp ağlayabilir. Halbuki abur-cubur tarzı gıdalar, iştahı kapatarak sağlıklı beslenmeye genellikle zarar verir. İllede verilecekse bunların; çocuk yemeğini yedikten sonra aşırıya kaçmadan verilmesi gerekir. Abur-cuburlar, çocuğa 'yemek ödülü' olarak verilmemelidir. Öğün aralarında hazır meyve suları kolalı içecekler, içirilmemelidir. Bunların içinde yüksek miktarda şeker bulunur. Bu hem çocuğun dişlerini çürütür, hemde iştahını kapatır. Bunun yerine öğün aralarında taze sıkılmış meyve sularından ya da mevsim meyvelerinden verilmesi daha uygun olur.
0 yorum:
Yorum Gönder