Yaz aylarını yaşadığımız şu günlerde özellikle ramazan ayı nedeni ile denize giremeyen tatilcilerin hızla tatil köylerine, yaylalara ve daha bir çok şekilde tatil yaptıkları dönemdeyiz. Peki bu yaz ne kadar denize girebildik? Aslında bir çoğumuz denize girmekten güneş banyosu yapmak hoşumuza gider. Yaz aylarının gelişi ile birlikte denize girme tutkusunu hep beraber yaşarız.Sorumuza tekrar dönecek olursak yılda en az düzenli aralıklarla farklı zamanlarda üç defa denize girilmesi uzmanlarca tavsiye edilir. Deniz suyunda bulunan magnezyum, sodyum, kalsiyum ve benzeri birçok mineraller havadaki oksijen ile birleşerek vücudumuzun sağlığı için oldukça önemli bir fayda sağlar. Düzenli yaptığımız güneş banyosu sayesinde vücudumuzda bulunan hücre yenilemesini artırarak isilik, sivilce ve benzeri cilt problemlerine karşı etkin koruma sağlar. . Hatta bu konuda ünlü Türk hekimi olan İbn-i Sina eserinde bu konuya yer vererek vücuttaki birçok rahatsızlığa şifa olacağı konusunda bilgiler vermiştir. Ayrıca denizin diğer bir özelliği de insan vücudunu kendi içerisinde barındırdığı elektromanyetik bir enerji sayesinde şarj eder. Bu hem zihinsel olarak hemde bedensel olarak bir rahatlama sağlar.Deniz suyunun diğer bir önemli faydası da özellikler çocuklarda ve yetişkin bireylerde alerjik nedenlerle veya başka bir sebeple burun etlerinde şişme oluşur. Tuzlu suya girildiğinde bu şişkinliğin sönmesini sağlayarak sinüzitlerin temizlenmesine yarar sağlar
0 yorum:
Yorum Gönder